久しぶりにジョギングを再開。まぁ30分程度ですけどね(* ̄ー ̄*) 体調を崩してたというのもあって、今年に入ってからはほとんど走ってませんでした。 久しぶりにやるとダメですよね~ 左膝が悲鳴を上げています(^^;) みなさん、急な激しい運動はやめましょう!(笑)
パンダーゼットも腕立て伏せでトレーニング中♪